Reise in den inneren Garten

Meditation ist ein tiefes Bedürfnis für mich. Es ist manches mal schwierig sich die Zeit zu nehmen, die es erfordert um in die eigene Stille, Kreativität und universelle Liebe einzutauchen. Es ist es so wert. Immer wieder. In vielen Fällen sehen wir uns in Lebenssituationen gefangen, die schwierig zu ändern und zu lösen sind. In dem Moment wo ich beginne zu meditieren, nehme ich das Leben auf eine andere Weise wahr und ich übernehme die Verantwortung für mein Leben. Dies ist der erste große Schritt in ein neues Leben.

Ich unterrichte Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene.

Wir gehen  gemeinsam auf eine achtsame Reise durch unseren Körper, bei dieser Reise achten wir darauf, dass wir unsern Körper mit Freude begegnen. Dies fördert die Entspannung und eine verbesserte Wahrnehmung unseres wunderbaren Körpers.

Anschließend gehen wir auf eine Phantasiereise in innere Welten.